Tappa konceptet.
Jag glömmer ofta helt av att andra läser min blogg, att vem som helst faktiskt kan gå in och läsa allt. Jag tror att det är en dålig sak att glömma. Ibland tolkas det ju fel och ser man inte upp så kan man såra eller förarga och det är ju inte meningen. Oftast inte i vilket fall.
Jag hade tänk skriva om träning i det här inlägget. Min träning går lysande. Efter att ha tappat ca 6 kg sen jul så känner jag mig lätt och slimmad, magen är plattare än nånsin. Har fått igång en fin ämnesomsättning och motivationen känns stabil för jag känner hur jag blir bättre, för första gången på jättelänge. Känner mig stark fysiskt och det är lite som om det smittar av sig på psyket också. Tror man att man är stark så är man oftast det men tvivlar man så har man redan förlorat.
Fly on the wings of the ridhus.
I kväll var det dags igen. Markarbete och vi blev tilldelade hästar av Karolina och jag fick *trummvirvel* Popeye! Hon tyckte att det hade gått så bra de senaste gångerna att det var dags att testa hoppningen igen. Och det gick bra, riktigt bra. Var nervös först för att han skulle bli sådär knepig och tvär som i höstas, jag var rädd att jag skulle tappa kontrollen. Men efter ett tag kände jag att fan det här kan jag ju, varje gång han försökte med sina krumbukter och bocksprång så parerade jag. Sen fick Romo spel och stack genom ridhuset inte mindre än tre gånger och när vi skulle hoppa sista kavalettin i gallopp så tyckte Popeye att han varit duktig nog och kunde Romo så kunde väl han med få busa lite så han drog på några rejäla bocksprång, men jag klarade det, först. Men sen hoppade han åtsidan samtidigt så att jag kom ur balans och sen en gång till och lilla Pauie landade på ridhusets botten, igen. Slog mig dock inte alls. Sen fortsatte han skutta omkring en stund och stannande sen. Precis då råkade han trampa på sin tygel så att tränset gick sönder i sidostycket och det gav såklart ännu en anledninga att fara runt, så det gjorde han, tills det söndertrasade tränset satt snurrat runt halsen. Då var han nöjd. Jag var lite sur dock, men inte rädd alls. Jag tror att jag börjar komma på Popeye nu, jag börjar ta kommadot, eller vad man ska säga, han skrämmer mig inte längre. Den första förälskelsen är över och nu börjar allvaret.
Bara för att hämnas så läggar jag ut en dålig bild på honom. Ha!
Nästa gång: Tårta.
Bara för att hämnas så läggar jag ut en dålig bild på honom. Ha!
Nästa gång: Tårta.
A moment of..
Jag måste åter tillägna ett inlägg åt min favorit Popeye.
Vi hade dressyr idag på lektionen och han var på mycket bättre humör än innan jul, fast ändå lite seg. Vi körde sits, halvhalter, framdelsvändningar och ett galopparbete på slutet. Och det var där det hände! I galoppen. Han bytte växel, från seg ridskolehäst till fin dressyrhäst. Jäklar vilket steg! Han bara flög fram! Gick knappt att stoppa. Dessutom fick vi öva lite ökad trav på diagonalen i ridhuset. Mmmmmmmm! Det var så härligt, så fint att känna att han kan, med mig i sadeln.
I love Popeye.
1 mil band.
Idag försökte jag återuppta den gamla goda relationen jag haft till gymmet. Det gick riktigt bra, tror att det kanske finns hopp för mig kropp bland maskiner och hantlar. Efteråt gjorde jag en ny grej, jag sprang 1 mil på bandet, har maximalt sprungit 8 km på band förut. Det gick riktigt fint fram tills det var 2 km kvar då blev det lite segt men jag gjorde det ändå, utan att bli särskillt andfådd, men desto mer svettig. En timme tog det.
Måste ju komma i sådan bra form till semestern att jag kan klara att bo på ett all-inclusive-hotell i en vecka utan att bli smällfet. Jag behöver alltså få upp förbränningen. Har hört att 1 mil löpning om dagen är bra, men jag vill inte träna mer än varannan, eller vart fall inte duscha, specifikt inte tvätta håret. Inte för att jag är äcklig och tycker om smuts utan därför att man blir så torr och så är det ju inte bra för håret att tvätta det för ofta, dessutom skulle det bli dyrt med allt shampoo, inte bra för miljön heller. Haha, har hur många ursäkter som helst. Men jag tänkte promenera varannan dag istället. Jag kan inte springa varannan dag heller för mina lårmuskler skulle då bli alltför uppstudsiga och symetrin skulle rubbas. Så är det. ;o)
Måste ju komma i sådan bra form till semestern att jag kan klara att bo på ett all-inclusive-hotell i en vecka utan att bli smällfet. Jag behöver alltså få upp förbränningen. Har hört att 1 mil löpning om dagen är bra, men jag vill inte träna mer än varannan, eller vart fall inte duscha, specifikt inte tvätta håret. Inte för att jag är äcklig och tycker om smuts utan därför att man blir så torr och så är det ju inte bra för håret att tvätta det för ofta, dessutom skulle det bli dyrt med allt shampoo, inte bra för miljön heller. Haha, har hur många ursäkter som helst. Men jag tänkte promenera varannan dag istället. Jag kan inte springa varannan dag heller för mina lårmuskler skulle då bli alltför uppstudsiga och symetrin skulle rubbas. Så är det. ;o)
Tossing around.
Idag blev det lite action på ridskolan. Det hade kommit två nya hästar precis, stackars Flambert hade de fått avliva på grund av artros. Vi var bara tre stycken där och båda nykomlingarna skulle gå med på vår lektion. Jag kände mig manad och valde Reginius, en brun 9-årig valackfick, helt utan hals- och ryggmuskler men med en nyfiken blick, fick veta att han kunde vara lite nervös och kunde behöva en bestämd ryttare. Det första jag märkte var att han inte ville bli fasthållen i grimman, han var inte huvudskygg, ville bara inte vara fast. Fine tänte jag, bara han stod still, men han verkade vara en snäll häst så det var ingen fara. När jag skulle tränsa upptäckte jag dock blod i hans ena näsborre. Efter att två instruktörer kollat och petat, så drog vi slutsatsen att det nog bara var ett stick från ett halmstrå för det hade stutat lika snabbt som det börjat.
Såå, off we go. Ut i ridhuset, där det pågick en hadikapplektion på andra sidan skynket. Skynket, det vidunderliga, livsfarliga skynket. Tyvärr gick Milton med på vår lektion och han är alltid rädd för skynket, trots hundratals lektionstimmar i dess sällskap. Han fick ett litet utbrott och Regi blev helt tossig, så resten av lektionen gick ut på att hålla honom lugn, vilket stundtals gick skapligt och vi lyckade göra några öppnor. På något sätt tyckte jag ändå om honom, han var så snäll även om har var rädd och tossig, han var liksom ärlig och så hade han en härlig gallopp.
Kanske kan han bli mitt hjärtebarn efter Popeye?
Såå, off we go. Ut i ridhuset, där det pågick en hadikapplektion på andra sidan skynket. Skynket, det vidunderliga, livsfarliga skynket. Tyvärr gick Milton med på vår lektion och han är alltid rädd för skynket, trots hundratals lektionstimmar i dess sällskap. Han fick ett litet utbrott och Regi blev helt tossig, så resten av lektionen gick ut på att hålla honom lugn, vilket stundtals gick skapligt och vi lyckade göra några öppnor. På något sätt tyckte jag ändå om honom, han var så snäll även om har var rädd och tossig, han var liksom ärlig och så hade han en härlig gallopp.
Kanske kan han bli mitt hjärtebarn efter Popeye?
Benfrukost.
Mitt ben fick specialfrukost i morse:
-Smask med Ibumetin, tyckte benet.
Skönt att slippa ha ont, tyckte jag.
-Smask med Ibumetin, tyckte benet.
Skönt att slippa ha ont, tyckte jag.
Ont ont.
Jag trotsade resterna av träningsvärken från måndagens träningspass och gav mig i väg på något so jag trodde var medel/styrka 75 minuter, men som bara var 60. Snopet. Blev knapp svettig, men det var skönt med massa armhävningar och magövningar, behöver det. Dessutom så var det grym musik och en rolig ledare. Tyvärr så gjorde mitt jävla ben ont igen, lite i början och efter ungefär 40 minuter så gjorde det så ont att jag inte ville stödja på det. Men jag kunde ju inte gärna bryta så jag bet ihop. Känns lite ohållbart detta, att jag ska få ont s fort jag springer lite, sprang 7 km förra veckan och det var då smärta kom tillbaka efter att ha varit borta ett tag. Funderar på om det är skon, det är det enda jag kan komma på. Känns inte riktigt som jag har råd med nya just nu dock. Kanske önska sig i julklapp? Det är ju bara lite drygt 1½ månad kvar. Men jag har ju sådant flow nu, träningen har inte känns så här bra på evigheter. Min kropp känns lätt som en späd barnkropp och det börjar faktiskt synas att fettet minskar också. Blobbkänslan är borta med vinden. Så dumma jävla ben!
Nu ska jag nog duscha mig lite.
Bye.
Nu ska jag nog duscha mig lite.
Bye.
Ht-07.
Nu har jag börjat med en smal diet. Bara ätit 3 grova mackor med mjukost, ett ägg och lite creme fraiche förutom grönsaker och frukt idag. Dessutom gick jag på ett intensivpass på friskis. Känner mig jäkligt fräsh nu. Dessutom ska jag göra ungefär lika dant imorn. Så man blir fräshast tills på onsdag. Hehe.. Fast jag känner fortfarande att jag skiter i hur andra tycker att jag ser ut. Det är skönt.
Varit mycket skoj på senaste annars. Var ju så otroligt trött på mitt liv innan men nu har jag haft fullt upp med roligheter. Det är bra, ju mer man gör desto mer får man lust till. Har en bra flow.
Eldprovet blir terminsstarten imorgon. Det är bara den lilla evolutionsbiologi-kursen men ändå. Det kommer krävas en del och talböckerna har jag såklart inte fått tag i så de kommer nog dröja. Men jag har köpt en bok åtminstone.
Köpte även en klänning som känns som en djungel och lite kosmetiskt dravel när jag var på stan. Om man skall vara fräschast på stranden måste man ju ha nyvaxade ben. Hihi..
Jag är på rätt väg nu. Ht-07 känns lovande.
Varit mycket skoj på senaste annars. Var ju så otroligt trött på mitt liv innan men nu har jag haft fullt upp med roligheter. Det är bra, ju mer man gör desto mer får man lust till. Har en bra flow.
Eldprovet blir terminsstarten imorgon. Det är bara den lilla evolutionsbiologi-kursen men ändå. Det kommer krävas en del och talböckerna har jag såklart inte fått tag i så de kommer nog dröja. Men jag har köpt en bok åtminstone.
Köpte även en klänning som känns som en djungel och lite kosmetiskt dravel när jag var på stan. Om man skall vara fräschast på stranden måste man ju ha nyvaxade ben. Hihi..
Jag är på rätt väg nu. Ht-07 känns lovande.
Svett.
Jag är snart vuxen.
När jag är ute och springer tänker jag att ifall någon tycker att jag ser fördjävlig ut så är det deras problem. Om jag, däremot, tycker att jag ser vidrig ut så har jag ett problem. När jag var yngre hade min egen åsikt inte så stor betydelse. Nu är det nästan det enda som räknas.
Och ja, jag tycker att jag ser aningen för blobb-aktig ut för att det skall vara till belåtenhet. Det är ju därför jag springer.
Som tur är så har jag ingen helkroppsspegel, inte heller någon våg. Oväntat nog har jag inte den minsta ångest över det heller, tvärtom snarare.
Men jag gillade min kropp bättre för ett par månaders sedan, innan jag började negligera mina träningsrutiner och äta okontrollerat (inte mycket men fel). Fast då var jag såklart inte nöjd någonstans till och med mindre nöjd än nu, men nu vet jag ju skillnaden. Jag ångrar dock inget, det finns inte stor mening i ånger. Gjort är gjort.
När jag är ute och springer tänker jag att ifall någon tycker att jag ser fördjävlig ut så är det deras problem. Om jag, däremot, tycker att jag ser vidrig ut så har jag ett problem. När jag var yngre hade min egen åsikt inte så stor betydelse. Nu är det nästan det enda som räknas.Och ja, jag tycker att jag ser aningen för blobb-aktig ut för att det skall vara till belåtenhet. Det är ju därför jag springer.
Som tur är så har jag ingen helkroppsspegel, inte heller någon våg. Oväntat nog har jag inte den minsta ångest över det heller, tvärtom snarare.
Men jag gillade min kropp bättre för ett par månaders sedan, innan jag började negligera mina träningsrutiner och äta okontrollerat (inte mycket men fel). Fast då var jag såklart inte nöjd någonstans till och med mindre nöjd än nu, men nu vet jag ju skillnaden. Jag ångrar dock inget, det finns inte stor mening i ånger. Gjort är gjort.
Min far hade talat in ett meddelande på telesvaret när jag kom hem från jobbet. Insåg att det var 2 månader sen vi talades vid sist, inte mig emot. Det var dock väldigt lägligt att han ringde just nu eftersom jag hade tänkt ringa annars, för att be om pengar. :o)
Inte för att jag är fattig, jag är snarare rik fast inte lika rik som han, men jag råkar veta att han och mamma betalade 2000 var i min brors soffa som han köpte(?) för 2 år sen. Därför vore det inte mer än rätt att de betalar lika mycket i min och mamma har förståss redan erbjudit sig självmant men min far är något mer av den snåla typen, utom när det gäller kläder och bilar till honom själv.
Så nu slipper jag känna det som att jag ringer enbart för att tigga, eller han slipper känna det så, eller jag slipper tro att han känner så. FTW.
Jag ska förresten få en egen "spalt" i UNB, Uplands Nations Blad. "Kulturchefen har ordet..." Hih.. måste hitta på något riktigt bra att skriva. =o)
Varma välkomnande sommarhälsningar från Paulina, kulturchef.
Träning.
Idag hade jag träningsvärk i rumpan, efter min otroliga promenad på dryga timmen igår. Det är patetiskt, men det är ändå något med träningsvärk som jag inte kan motstå.
Jag hittade mitt träningskort i dag (wehoo!). Så jag gick nej till f&s och körde ett ryg/mage/sida-pass. Värdligt segt märks att man inte tränat på ett tag, men då har man ju nåt att jobba med. Jag hoppas på lagom värk imorn, då ska jag köra armar/bröst/axlar. :o)
Jag hittade mitt träningskort i dag (wehoo!). Så jag gick nej till f&s och körde ett ryg/mage/sida-pass. Värdligt segt märks att man inte tränat på ett tag, men då har man ju nåt att jobba med. Jag hoppas på lagom värk imorn, då ska jag köra armar/bröst/axlar. :o)
Work it.
Jag och en vän har startat en träningstävling.
Den inleds imorgon och går ut på att den som tränar mest på en vecka får 1 poäng. När vi avslutar tävlingen så vinner den med flest poäng något, som vi inte ännu kommit fram till.
Det ska bli kul, känner mig laddad som fan. Men det kommer bli jobbigt om 2 veckor när jag börjar jobba på riktigt.
Var ute på en promenad idag och det var riktigt najs, det är verkligen skadligt för mitt psyke att inte träna. Imorgon blir det nog gymmet.
Den inleds imorgon och går ut på att den som tränar mest på en vecka får 1 poäng. När vi avslutar tävlingen så vinner den med flest poäng något, som vi inte ännu kommit fram till.
Det ska bli kul, känner mig laddad som fan. Men det kommer bli jobbigt om 2 veckor när jag börjar jobba på riktigt.
Var ute på en promenad idag och det var riktigt najs, det är verkligen skadligt för mitt psyke att inte träna. Imorgon blir det nog gymmet.
Romo
I dag fick jag rida Romo igen. Det var 3:e eller fjärde gången vi hoppade ihop. Och måste säga att stooora framsteg gjorts, både sen första gången och även under själva lektionen. Vi skulle träna på att hoppa i en båge som bestod av tre hinder. Man kom in på ena diagonalen i höger eller vänster galopp och så bytte man efter första hindret, tog nästa, som stod mitt på motsatt långsida, och bytte igen, hoppade hindret som stod i nästa hörn och bytte en sista gång. Det var en jäkligt rolig övning för det var så trångt och Romo är inte den som tar det lugnt precis, han är dock ganska liten och extremt vändbar.
Det kändes i alla fall hur bra som helst, nästan hela tiden. Kände inte att jag tappade kontrollen eller var osäkert på vad jag vad jag skulle göra. :o)
Smart som jag är så har jag inte köpt några ridhandskar vilket ledde till att mina händer var stelfrusna halva lektionen. Inte heller hade jag satt på mig långkallingar så det blev ju snorkallt att cykla, ögonfransarna frös till och med ihop.
Så nu när jag har ätit tänkte jag ta ett bad. :o)
Bye!
Romo
Blåst.
I natt(?) sov jag ca 1-1½ timme. Somnade vid 8.30 och vaknade en timme senare, drog mig en stund och gick upp och åt frukost. Inte ett dugg trött.
Min dröm om perfektion, när det gäller min kropp, börjar nästan kännas verklig. Min rumpa och lår har blivit sjukt mycket fastare på senare tid, armarna kan jag inte klaga på heller. Därför började jag idag med lite nya övningar, för att stärka magen och sidorna, för där är jag inte alls nöjd. Men jag tror det kommer gå fint.
Min dröm om perfektion, när det gäller min kropp, börjar nästan kännas verklig. Min rumpa och lår har blivit sjukt mycket fastare på senare tid, armarna kan jag inte klaga på heller. Därför började jag idag med lite nya övningar, för att stärka magen och sidorna, för där är jag inte alls nöjd. Men jag tror det kommer gå fint.
Stack också hål på min enorma vattenblåsa som jag fick på foten förra veckan, efter att ha försökt springa 5 km i mina "riktiga" löpskor. Den är typ 3 cm i diameter och var full med vätska. Var ganska spännande att sticka hål och klämma den. Det var definitivt den största blåsa jag sett, åtminstone på mig själv.
Skänkelvikning.
Idag på ridningen skulle vi träna på skänkelvikning och framdelsvändningar.
Jag fick Kasparo:
Han är en av de där hästarna som ständigt vill visa hur mycket han hatar att man håller på med honom. Han bet i luften hela tiden, som tur var så sparkade han i alla fall inte. Sen förra gången så har jag dock börjat känna mig mer säker och trygg bland hästar igen. Jag känner att jag kan. Så jag gjorde som jag skulle, tog mod till mig och visade vem som bestämde och då gick det riktigt bra. Sen när vi red så var han först hur seg som helst och ville inte flytta sig alls, men efter galopparbetet, de sist 5-10 minutrarna, så blev han som en helt annan häst! Han bjödframåt och bockade till och med lite. Hur kul som helst. Hoppas jag får honom nästa gång med. Kände att vi fick bra kontakt.
Jag tycker om min ridgrupp. Vi är bara 4 stycken och jag är yngst, men på nåt sätt är vi nästan som jämgamla ändå. Oftast är 1 eller 2 borta så det blir nästan som att ha privatlekton. Idag var vi 3 och förra gången, när jag inte kunde komma för det var storm, hade tydligen Björn ramlat av, så idag bjöds det på tårta. Trevligt trevligt. Vår nya ridlärare är rolig, hon säger så roliga saker och är bra på att påpeka bra och dåliga saker på ett sätt som är lätt att förstå.
Ridning och hästar är bra.
Jag fick Kasparo:
Han är en av de där hästarna som ständigt vill visa hur mycket han hatar att man håller på med honom. Han bet i luften hela tiden, som tur var så sparkade han i alla fall inte. Sen förra gången så har jag dock börjat känna mig mer säker och trygg bland hästar igen. Jag känner att jag kan. Så jag gjorde som jag skulle, tog mod till mig och visade vem som bestämde och då gick det riktigt bra. Sen när vi red så var han först hur seg som helst och ville inte flytta sig alls, men efter galopparbetet, de sist 5-10 minutrarna, så blev han som en helt annan häst! Han bjödframåt och bockade till och med lite. Hur kul som helst. Hoppas jag får honom nästa gång med. Kände att vi fick bra kontakt.Jag tycker om min ridgrupp. Vi är bara 4 stycken och jag är yngst, men på nåt sätt är vi nästan som jämgamla ändå. Oftast är 1 eller 2 borta så det blir nästan som att ha privatlekton. Idag var vi 3 och förra gången, när jag inte kunde komma för det var storm, hade tydligen Björn ramlat av, så idag bjöds det på tårta. Trevligt trevligt. Vår nya ridlärare är rolig, hon säger så roliga saker och är bra på att påpeka bra och dåliga saker på ett sätt som är lätt att förstå.
Ridning och hästar är bra.
Try again.
Idag, tränade jag en liten stund. Hade lite bråttom för jag skulle äta middag med mamma och brorsan. Tog det lite extra lugnt på bandet bara för att det kännts så motigt på senaste tiden. Men idag kändes det asbra! Bara för att jag tog det lite lugnare så kändes det extra kul när jag kunde höja tempot ganska mycket när det kom någon bra refräng på nån låt i iPoden. Och trots att jag tog det lugn så tog jag ändå 4 km på 4 minuter och då gick jag ändå de första 3 minuterna.
Jag ska nog försöka lägga ner lite mer tid och försöka springa längre distanser i lite lägre tempo, till att börja med i alla fall. Det är svårt att börja i ett högt tempo.
Känner också att min ämnesomsättning kommit igång igen, kändes som den stannat av helt efter den så passiva julen. Har ju tortalslarvat med maten också, ända sen november! Tror att det kan vara en bidragande orsak till att jag mått så kasst på senaste tiden, nerochuppuppochner. Men jag ska försöka bättra mig även om jag inte har den minsta motivationen till att laga eller ens äta mat.
Hittade just en hemsk bild på mig, eller flera. Från en resa till Mallorca som jag och mamma gjorde innan jag började ettan på gymnasiet. Ska nog lägga upp en bara för att härda min självdistans lite. :o)
Jag har hört fina saker idag, kväll. Från två håll har bra saker om min personlighet sagts till mig. Tack för det, jag blir så glad. :o)
Tränade lite styrka höromdan och ökade viken på båda de hantelövningar jag kör, trots att jag bara kört styrka på gymmet en gång på hela hösten. Sen gjorde jag 36 armhävningar, 20 på fötterna och 15 på knäna. Något liknande har aldrig förekommit i hela mitt liv.
Jä jä.
Over and out.
Jag ska nog försöka lägga ner lite mer tid och försöka springa längre distanser i lite lägre tempo, till att börja med i alla fall. Det är svårt att börja i ett högt tempo.
Känner också att min ämnesomsättning kommit igång igen, kändes som den stannat av helt efter den så passiva julen. Har ju tortalslarvat med maten också, ända sen november! Tror att det kan vara en bidragande orsak till att jag mått så kasst på senaste tiden, nerochuppuppochner. Men jag ska försöka bättra mig även om jag inte har den minsta motivationen till att laga eller ens äta mat.
Hittade just en hemsk bild på mig, eller flera. Från en resa till Mallorca som jag och mamma gjorde innan jag började ettan på gymnasiet. Ska nog lägga upp en bara för att härda min självdistans lite. :o)
Desperat?!
Vi säger hej till Självförtroende, med hon var tydligen inte där.
Inte God Hållning eller Utstrålning heller.
Det mest anmärkningsvärda är kanske att jag har större bröst där än vad jag har idag.
Och jag som väntat på att de skulle bli lite större
Vi säger hej till Självförtroende, med hon var tydligen inte där.
Inte God Hållning eller Utstrålning heller.
Det mest anmärkningsvärda är kanske att jag har större bröst där än vad jag har idag.
Och jag som väntat på att de skulle bli lite större
Jag har hört fina saker idag, kväll. Från två håll har bra saker om min personlighet sagts till mig. Tack för det, jag blir så glad. :o)
Tränade lite styrka höromdan och ökade viken på båda de hantelövningar jag kör, trots att jag bara kört styrka på gymmet en gång på hela hösten. Sen gjorde jag 36 armhävningar, 20 på fötterna och 15 på knäna. Något liknande har aldrig förekommit i hela mitt liv.
Jä jä.
Over and out.
By the way!
5 km på 25 minuter och 55 sekunder, igår.
Det börjar arta sig, man får akta sig för att äta för mycket bara.
Det börjar arta sig, man får akta sig för att äta för mycket bara.
Runrunrun
6 km på 31 minuter och 40 sekunder. Jag vore ganska nöjd om det inte vore för att det kändes så jobbigt. I för kroppen, den hade lätt sprungit 5 km till men lungorna hänger som inte med. Sista 100 metrarna blev jag kall på ett obehagligt sätt, lite lätt yrsel efteråt. I tisdags blev jag riktigt yr. Trist, vill ju få den där känslan av att flyga.
Måste köpa en penna så jag kan skissa istället för att ta en massa kort, känns som lite fånigt.
Hittade på en gammal skjorta och en väst, flätor och hatt. Yiihaa.
It's a beauty, isn't it?
Lily Allen - LDN och Mika - Relax (Take it easy) på repeat. Varför då?
Som en gammal vinyl som hakat upp sig, spåren går djupare och djupare.
Jag är smart och rolig tydligen. Jag säger att jag är bäst och jag ljuger aldrig, men det är ju en lögn.
Ibland känner jag mig som Anders, sådär mellankolisk och citerande.
Jag ska bli kompis med Lily Allen, vi verkar ha samma livssyn. "..when I see you cry it makes me smile... at worst I feel bad for a while but then I just smile... .. see you messed up my mental health I was quite unwell..." "When you look with your eyes everything's seems nice but if you look twice you could see it's all lies"
Over and out.
Måste köpa en penna så jag kan skissa istället för att ta en massa kort, känns som lite fånigt.
Hittade på en gammal skjorta och en väst, flätor och hatt. Yiihaa.
It's a beauty, isn't it?
Lily Allen - LDN och Mika - Relax (Take it easy) på repeat. Varför då?
Som en gammal vinyl som hakat upp sig, spåren går djupare och djupare.
Jag är smart och rolig tydligen. Jag säger att jag är bäst och jag ljuger aldrig, men det är ju en lögn.
Ibland känner jag mig som Anders, sådär mellankolisk och citerande.
Jag ska bli kompis med Lily Allen, vi verkar ha samma livssyn. "..when I see you cry it makes me smile... at worst I feel bad for a while but then I just smile... .. see you messed up my mental health I was quite unwell..." "When you look with your eyes everything's seems nice but if you look twice you could see it's all lies"
Excellent!
Over and out.
5 km på 27 minuter och 40 sekunder!
Ja det var väl allt jag hade att säga idag. Weei! :o)
Kan tillägga att jag gick i minst en minut av den tiden också, som uppvärmining.
Min diet på två mål mat och frukt, har gett otroligt snabbt resultat men jag är helt förbluffad över att jag känner min precis som vanligt i övrigt, bara smalare. :o)
Jag alltid bli så jäkla trött annars, men är väl inne i en bra period.
Önskar jag hade en digital våg bara.
Dags att gå till jobbet.
Over and out!
Kan tillägga att jag gick i minst en minut av den tiden också, som uppvärmining.
Min diet på två mål mat och frukt, har gett otroligt snabbt resultat men jag är helt förbluffad över att jag känner min precis som vanligt i övrigt, bara smalare. :o)
Jag alltid bli så jäkla trött annars, men är väl inne i en bra period.
Önskar jag hade en digital våg bara.
Dags att gå till jobbet.
Over and out!
5 km på under 30 min!
Var och julhandlade med pappa idag. Eller vi köpte mig en julklapp som bestod av ett längdskidåkningspaket, som jag kan använda 2-3 ggr om året. :o)
Sen åkte vi omkring och hämtade min damsugare, köpte torkargummin (till bilen) och tyg. När jag kom hem så var jag helt slut, sov bara typ 5 timmar i natt, så jag vilade en stund och sen så tvingade jag mig själv till gymmet.
Pillade till en najs playlist till iPoden som taggade mig en aning och sen bar det av.
2.5 km på över 15 min, så jag trodde de var kört. Men när det blev någon sjysst refräng så ökade jag lite extra, kände att jag orkade massor. Och sista hundra metrarna ökade jag så mycket att jag klarade det precis. Fick sån jävla kick! Helt sjukt.
Saktade ner men ökade lite igen sen för det kändes så bra. Sen promenerade jag ner värmen en aning innan jag gick och stretchade, vilket också gick ovanligt bra.
Sen åkte vi omkring och hämtade min damsugare, köpte torkargummin (till bilen) och tyg. När jag kom hem så var jag helt slut, sov bara typ 5 timmar i natt, så jag vilade en stund och sen så tvingade jag mig själv till gymmet.
Pillade till en najs playlist till iPoden som taggade mig en aning och sen bar det av.
2.5 km på över 15 min, så jag trodde de var kört. Men när det blev någon sjysst refräng så ökade jag lite extra, kände att jag orkade massor. Och sista hundra metrarna ökade jag så mycket att jag klarade det precis. Fick sån jävla kick! Helt sjukt.
Saktade ner men ökade lite igen sen för det kändes så bra. Sen promenerade jag ner värmen en aning innan jag gick och stretchade, vilket också gick ovanligt bra.
Åh, jag skulle kunna springa varje dag. ♥